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『氣炸鍋食譜』 魚下巴 飛利浦 氣炸鍋 美食推薦 輕鬆上菜 ❤️任性四寶媽的三隻魚與長髮小金魚❤️

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  ⬆️我這次用我家自產自銷的魚下巴,因為比較大片所以放個三片就可以當早餐嘍! 魚優質蛋白質~ 這樣的擺盤任性媽喜歡,整個就覺得很美味! 真是不可思議,米奇以前是完全不碰魚的! 嫁到漁村之後才知道原來~只要魚新鮮就不用怕腥味~       氣炸鍋料理方式: 魚下巴,不用完全解凍,任性媽沒有醃鹽巴,我喜歡原本的鮮 甜,喜歡有味道的可以抹點鹽巴下去炸! 溫度200/ 時間15分鐘!(約12分鐘就熟了,我喜歡皮脆一點,所以 用久一點) 沒有加鹽巴炸,擺盤時候撒胡椒粉也很 👍   歡迎追蹤任性四寶媽的粉絲頁 https://www.facebook.com/Q0976213960

『副食品』鮮蝦鱸魚粥 美食推薦 寶寶粥 鱸魚排 ❤️三隻魚的生活VS勇敢的四寶媽❤️

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  鮮蝦鱸魚粥  (電鍋版) 食材:               超厚鱸魚排、 急凍鮮蝦 、 芹菜少許   步驟: *魚排 解凍後 切塊 ,稍作清洗  *半杯白米 洗淨後+  水+少許鹽巴   進電鍋  一起煮!           (水要多少呢? 依粥的濃稠度決定 ,可以目測就好 我大約是+了 50倍的水  就是1:50) *電鍋的外鍋水+滿唷 ! *電鍋第一次跳起後,再加上魚排塊還有蝦子!  *因為我是要煮比較濃稠的粥,所以我煮了三次  (就是電鍋跳起來3次) *最後 起鍋後  就可以加上芹菜 味道會更香唷~   *如果是要煮寶寶粥,建議可以加一些不一樣的 青菜 這樣就完成嘍~  煮起來魚肉都沒有散開唷 ~